Diplômée des Ponts et Chaussées et titulaire d’un MBA de l’INSEAD, j’ai passé 15 ans en entreprise dans des postes à haute responsabilité (ingénierie et finance) avant de suivre la formation MBSR (« Mindfulness-Based Stress Reduction ») de Jon Kabat-Zinn au Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de l’Université du Massachusetts (USA).
Aujourd’hui, par l’intermédiaire de ma société AMPLIA, j’enseigne le protocole MBSR et propose aux entreprises désireuses de révéler le meilleur de leurs collaborateurs et d’elles-mêmes des formations fondées sur la mindfulness ou pleine conscience.
« Quel parcours ! » me dit-on parfois… Voilà comment ça s’est passé :
A 25 ans lors un voyage autour du monde, j’ai goûté pour la première fois à la méditation et ai eu l’intuition de ses bienfaits.
A mon retour, j’ai « oublié ».
Pendant presque 10 ans elle est revenue régulièrement dans le paysage, mais chaque fois, j’ai « oublié ».
Et puis en 2008, j’ai suivi le programme MBSR et n’ai plus jamais oublié. Aujourd’hui, chacune de mes journées commence par une heure de méditation et ma vie a changé.
Je participe à la révolution silencieuse de ceux qui s’asseyent sur des coussins pour changer le monde.
Outre la formation MBSR suivie auprès de l’équipe de Jon Kabat-Zinn au Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de l’Université du Massachusetts (USA), j’ai également suivi le cursus de Coaching Systémique et Stratégique de l’Institut Gregory Bateson de Liège.
L’approche systémique, en ce qu’elle préserve l’écologie de la personne dans son environnement et met l’accent sur l’ici et maintenant, s’avère un complément idéal de la pleine conscience dans la résolution de problèmes, dans le cadre professionnel comme dans la vie personnelle.
Expérience professionnelle :
| Depuis fin 2011 | Intervenante en entreprise sur le thème de la pleine conscience appliquée au milieu professionnel. Enseignante du protocole MBSR
Domaines d’expertise : réduction du stress, développement du leadership, innovation & créativité, conduite du changement, management, gestion des émotions, risques psycho-sociaux, santé et bien-être au travail |
| 2003 – 2011 | Analyste financier chez Moody’s France SAS. Dernier poste occupé : Vice-President |
| 1998 – 2002 | Chef de projet chez RFR (Cabinet d’ingénieurs spécialisé dans la conception de structures de bâtiment innovantes) |
Formation :
| Dep. Avril 2014 | Center for Mindfulness, supervision régulière en matière d’enseignement de la pratique de mindfulness avec un membre de l’équipe de Jon Kabat-Zinn | |
| Mars 2014 | Center for Mindfulness, TDI (Teacher Development Intensive) de ‘Mindfulness-Based Stress Reduction’ | |
| Sept. 2011 | Center for Mindfulness, Practicum de ‘Mindfulness-Based Stress Reduction’ | |
| 2010-2011 | Institut Gregory Bateson, Programme d’Intervention Systémique et Stratégique en Entreprise | |
| 2002-2003 | INSEAD, MBA. Spécialisation en Finance | |
| 1994-1998 | Ecole Nationale des Ponts et Chaussées, Diplôme d’Ingénieur | |
Vous pouvez contacter AMPLIA par téléphone au 01 84 17 26 36 ou par email :
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