Divers éclairages de la pratique de pleine conscience

Un livre de Christophe André qui a grand succès – Christophe André est psychiatre et fait beaucoup pour le développement de la pleine conscience dans les pays francophones,

Méditer, Jour Après Jour + CD MP3

Des livres de Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien qui a fondé le Village des Pruniers dans le Périgord. Il écrit des ouvrages simples, clairs et d’une très grande qualité. Il en a écrit beaucoup, je vous recommande ceux que j’ai pu lire jusqu’à présent :

Le miracle de la pleine conscience
Esprit d’amour, esprit de paix : Mettre fin à la violence en vous-même, dans votre famille, dans votre communauté et dans le monde
Prendre soin de l’enfant intérieur
Pour une métamorphose de l’esprit

Un livre passionnant et très accessible de Rick Hanson sur le fonctionnement du cerveau et les effets sur lui de la méditation :

Le Cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences du même Rick Hanson

Quelques références de Jack Kornfield, un Américain qui enseigne le Vipassana de façon particulièrement accessible. Bouddha – Mode d’emploi pour une révolution intérieure est un vrai bonheur !

Bouddha – Mode d’emploi pour une révolution intérieure
Après l’extase. la lessive de Kornfield. Jack (2010) Poche

Le premier livre qui m’a mise sur le chemin de la méditation. Il a été écrit par Sogyal Rinpoché, un lama qui transmet le bouddhisme tibétain un peu partout en Occident :

Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort

Un très beau livre de Shunryu Suzuki, maître zen japonais :

Esprit zen, esprit neuf

 

 

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