Un livre de Christophe André qui a grand succès – Christophe André est psychiatre et fait beaucoup pour le développement de la pleine conscience dans les pays francophones,
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Méditer, Jour Après Jour + CD MP3 |
Des livres de Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien qui a fondé le Village des Pruniers dans le Périgord. Il écrit des ouvrages simples, clairs et d’une très grande qualité. Il en a écrit beaucoup, je vous recommande ceux que j’ai pu lire jusqu’à présent :
Un livre passionnant et très accessible de Rick Hanson sur le fonctionnement du cerveau et les effets sur lui de la méditation :
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Le Cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences du même Rick Hanson |
Quelques références de Jack Kornfield, un Américain qui enseigne le Vipassana de façon particulièrement accessible. Bouddha – Mode d’emploi pour une révolution intérieure est un vrai bonheur !
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Bouddha – Mode d’emploi pour une révolution intérieure |
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Après l’extase. la lessive de Kornfield. Jack (2010) Poche |
Le premier livre qui m’a mise sur le chemin de la méditation. Il a été écrit par Sogyal Rinpoché, un lama qui transmet le bouddhisme tibétain un peu partout en Occident :
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Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort |
Un très beau livre de Shunryu Suzuki, maître zen japonais :
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Esprit zen, esprit neuf |
Réduction du stress - Intelligence émotionnelle et relationnelle 