PROGRAMME DES ATELIERS DE MINDFULNESS A PARIS

Beryl Marjolin vous propose différents formats d’ateliers de mindfulness ou pleine conscience.

Pour les néophytes : 

• Des Ateliers Découverte – 2h d’exercices pratiques et de « théorie » pour découvrir la pratique de pleine conscience et avoir un aperçu de ses bienfaits
• Des Oasis dans la Ville – 2h de pratique et de partages d’expérience avec des personnes ayant déjà suivi le protocole MBSR
• Des programmes MBSR en huit séances de 2h30-3h + plus une journée complète – 8 semaines pour installer une pratique quotidienne et explorer de façon approfondie les bienfaits de la pratique de pleine conscience
• Pour ceux qui ont déjà suivi un protocole MBSR, des séances de pratique « Oasis dans la Ville » et des journées en pleine conscience

Pour les personnes ayant déjà suivi un protocole MBSR :

• Des Oasis dans la Ville – 2h de pratique et de partages d’expérience pour échanger avec d’autres « Anciens » du protocole et soutenir sa pratique personnelle
• Des Journées en pleine conscience – Revivre la journée entière du protocole MBSR, un moment de pause dans notre quotidien chargé

Exceptionnellement, nous faisons une pause à la rentrée de septembre 2017 : les programmes MBSR reprendront en novembre.

SESSION D’ORIENTATION

Plus qu’une réunion d’information, la session d’orientation est l’occasion de découvrir de façon expérientielle en quoi consiste le protocole MBSR.
Elle est gratuite et ne vous engage en rien à suivre le protocole entier.
Il est indispensable de suivre une session d’orientation avant de commencer un protocole.

Quand : Le jeudi 12 octobre 2017 de 19h à 21h
Où : Onkodo Dojo, 98 boulevard des Batignolles, 75017 Paris
Entrée libre

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ATELIERS MBSR EN 8 SEMAINES 

Deux programmes courant concomitamment sont proposés : un le lundi matin, et un autre le jeudi soir. Les dates des prochains programmes figurent ci-dessous.

• On s’inscrit pour toutes les séances
• Il est envisageable, en cas d’empêchement une semaine, de venir à l’autre séance de la même semaine
• Les programme complet coûte 490€ TTC s’il est financé par un particulier, 800€ HT (960€ TTC) s’il est financé par une entreprise

Programme du matin à Paris 9ème (Place de Clichy ou Liège)	Programme du soir à Paris 17ème (métro Villiers)
De 9h à 12h Lundi 6 novembre Lundi 13 novembre Lundi 20 novembre Lundi 27 novembre Lundi 4 décembre Lundi 11 décembre Lundi 18 décembre Lundi 8 janvier 2018 Et le dimanche 17 décembre 2017 de 9h30 à 17h	De 19h à 22h Jeudi 9 novembre Jeudi 16 novembre Jeudi 23 novembre Jeudi 30 novembre Jeudi 7 décembre Jeudi 14 décembre Jeudi 21 décembre Jeudi 11 janvier 2018 Et le dimanche 17 décembre 2017 de 9h30 à 17h

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ATELIER DECOUVERTE 

Quand : Lundi 25 septembre 2017 de 19h à 21h
Où : Dojo Onkodo, 98 boulevard des Batignolles, 75017 Paris
Combien ça coûte : 30€ 

Inscription nécessaire. Si, suite à cet atelier, vous vous inscrivez à un programme MBSR, le coût de l’atelier pourra être défalqué de celui du programme.

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Oasis dans la ville : se retrouver pour pratiquer et échanger

Quand : de 19h à 21h le jeudi 7 septembre, le lundi 16 octobre, lundi 20 novembre et lundi 18 décembre
Où : Onkodo Dojo, 98 boulevard des Batignolles, 75017 Paris (métro Villiers)
Combien : 25€ à la séance, 80€ le trimestre

Journée en pleine conscience 

Quand : dimanche 17 décembre 2017 (9h30 – 17h)
Combien : gratuit pour les participants des groupes MBSR de l’année précédente, 45 euros pour les autres

Pour vous inscrire ou recueillir plus d’information, contactez Beryl par téléphone au 01 84 17 26 36 ou par email :

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