Les livres de Jon Kabat-Zinn et un manuel sur le protocole MBSR

Les livres du maître, Jon Kabat-Zinn :

Où tu vas, tu es – Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
L’éveil des sens : Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience
À chaque jour ses prodiges

Et un manuel formidable écrit par Bob Stahl et Elisha Goldstein sur le protocole MBSR – Bob Stahl est enseignant senior au Center for Mindfulness :

Apprendre à méditer + CD

 

2 réponses à “Les livres de Jon Kabat-Zinn et un manuel sur le protocole MBSR

  1. Pingback: Un journée avec Jon Kabat-Zinn | Réduction du stress par la méditation de pleine conscience

  2. Pingback: Une journée avec Jon Kabat-Zinn | Réduction du stress par la méditation de pleine conscience

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s