Séances mensuelles de méditation et exploration ouvertes à tous
19h-21h le lundi ou le jeudi soir
Pour vous inscrire, complétez le formulaire ci-dessous
Destinées aux novices comme aux personnes qui pratiquent déjà la méditation – après un protocole MBSR par exemple – elles sont l’occasion de :
- Retrouver un groupe qui partage votre intérêt pour la pleine conscience
- Pratiquer le yoga et la méditation
- Approfondir son expérience et sa compréhension de la pratique sur le thème proposé, par une réflexion personnelle et/ou des exercices et des partages
Les Oasis coûtent 35€ la séance, l’abonnement pour une période (septembre-décembre, janvier-mars et avril-juin) revient à 30€ par séance.
Au-delà de la réduction du stress, la mindfulness ou pleine conscience transforme fondamentalement notre appréhension de la vie et par là, notre relation à nous-même, aux autres et aux évènements rencontrés. Contactez Beryl pour vous inscrire ou recueillir plus d’informations :
Réduction du stress - Intelligence émotionnelle et relationnelle 