Les séances de méditation de pleine conscience d’AMPLIA

Que vous soyez novice ou ayez déjà une pratique bien assise (sans jeu de mot 🙂 ) – après un protocole MBSR par exemple – Beryl vous propose des séances de pratique en groupe sous divers formats : le soir, à l’heure du déjeuner ou même au petit matin, en « live » à Paris 17ème ou bien en ligne.

Séances de méditation « live »

Dans une vraie salle avec Beryl et de vrais gens en chair et en os 

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Oasis en Ville
Séance mensuelle de 2h le soir (19h-21h)
Pour méditer ensemble et approfondir un aspect de la mindfulness par des exercices et des partages d’expérience
Tarif : 35€ la séance
Contactez-nous pour en savoir plus ou vous inscrire
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Halte à la Source
Séance bi-mensuelle de 1h15 à l’heure du déjeuner (12h30-13h45)
Pour se poser un moment, pratiquer le yoga et la méditation et repartir avec une énergie nouvelle
Tarif : 25€ la séance / 45€ par mois

Contactez-nous pour en savoir plus ou vous inscrire

Séances de méditation en ligne

En visio-conférence ou par téléphone, pour pratiquer en groupe avec Beryl là où vous êtes 

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Bulle dans le Quotidien (visio-conférence)
Séance bi-mensuelle d’1h30 le soir (20h30-22h)
Pour retrouver Beryl et un groupe sans bouger de chez vous, méditer et approfondir un aspect de la mindfulness par une réflexion individuelle et des partages
Tarif : 25€ par séance / 45€ par mois

Voir l’agenda et s’inscrire
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Rise & Shine (téléphone)
1/2h de méditation guidée hebdomadaire au petit matin (au choix : 6h30-7h ou 9h-9h30 le mercredi matin)
Pour cultiver le « réveil choisi » à la place du « réveil subi » et démarrer la journée en douceur 🙂
Tarif : 7€ la séance / 25€ par mois

Voir l’agenda et s’inscrire

Et donc pour récapituler, les séances de méditation d’AMPLIA, c’est :

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Oasis en Ville Halte à la Source Bulle dans le Quotidien Rise & Shine
 Mensuelle Bi-mensuelle  Bi-mensuelle Hebdomadaire
 2h le soir pour pratiquer et approfondir un thème 1h15 à l’heure du déjeuner pour se poser et pratiquer  1h30 pour pratiquer et approfondir un thème 1/2h de méditation guidée le matin
Lundi ou jeudi soir 19h – 21h Lundi
12h30 – 13h45
Lundi soir
20h30 – 22h
Mercredi au choix :
6h30-7h ou
9h-9h30
Paris 17ème  Paris 17ème Visio-conférence Téléphone
35€ la séance 25€ la séance
45€/mois
25€ la séance
45€/mois
7€/séance
25€/mois