Rise and Shine

Méditations guidées matinales hebdomadaires par téléphone
Au choix : 6h30 – 7h ou 8h45 – 9h15 le plus souvent le mercredi matin

Exceptionnellement en novembre, les jours proposés varient et ne tombent pas le mercredi : jeudi 8, mardi 13, lundi 19 et mercredi 28
Pas de séance à 8h45 la semaine du 5 novembre – Merci de votre compréhension
C’est par ici que l’on s’inscrit

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Tranquillement installé chez vous, retrouvez une communauté de pratique une fois par semaine au petit matin pour une 1/2h de méditation guidée par Beryl.

Composez un numéro pour vous connecter à la conférence téléphonique et suivez le guidage. Pas de partage ou d’échange, juste un moment passé ensemble dans le silence du lever du jour.

Les séances Rise & Shine coûtent 7€ à la séance, 25€ par mois.

Vous pensez n’être « pas du matin » ? Téléchargez ici le Guide du Réveil Choisi pour découvrir comment choisir de démarrer la journée, plutôt que laisser la journée « vous démarrer » (« Choose to start the day. Don’t let the day start you » 🙂 )

Consultez les prochaines dates et inscrivez-vous ici

Contactez Beryl pour plus d’informations :