Rise and Shine

Méditations guidées matinales hebdomadaires par téléphone
Au choix : 6h30 – 7h ou 8h45 – 9h15 le mercredi matin

Ces séances continuent pendant l’été :
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Tranquillement installé chez vous, retrouvez une communauté de pratique une fois par semaine au petit matin pour une 1/2h de méditation guidée par Beryl.

Composez un numéro pour vous connecter à la conférence téléphonique et suivez le guidage. Pas de partage ou d’échange, juste un moment passé ensemble dans le silence du lever du jour.

Les séances Rise & Shine coûtent 7€ à la séance, 25€ par mois.

Vous pensez n’être « pas du matin » ? Téléchargez ici le Guide du Réveil Choisi pour découvrir comment choisir de démarrer la journée, plutôt que laisser la journée « vous démarrer » (« Choose to start the day. Don’t let the day start you » 🙂 )

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Contactez Beryl pour plus d’informations :